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怀孕人吃松子好吗
补充说明：怀孕人吃松子好吗
2019-01-15 10:09
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕人一般是指孕妇，孕妇适量吃松子有一定的好处。
松子是一种比较常见的坚果，里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、多种矿物质等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃一些松子，有助于补充身体所需要的营养，而且也可以促进胎儿的生长和发育。但是在吃的时候要注意适量，不要吃得太多，因为松子里面也含有大量的油脂，如果吃得太多，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，严重时还可能会影响胎儿的生长和发育。
孕妇在怀孕期间要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，以免导致自身的抵抗力下降，还要注意放松心情，避免精神过度紧张，以免影响身体健康。另外，孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检，随时观察胎儿的生长和发育情况。
2023-07-26 03:28
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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
怀孕人吃松子挺好的，而且对胎儿也有好处的。同时松子是有健脑的作用的，还可以缓解怀孕时引起的便秘问题，但是好的东西也不能过量吃的，需要适当的吃才好的。另外，怀孕期间要注意保暖，避免着凉，注意营养均衡，避免吃垃圾食品，是有助于宝宝健康成长。
2019-01-15 10:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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