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怀孕可以吃梨子么?

发病时间:不清楚

怀孕可以吃梨子么?

补充说明:怀孕可以吃梨子么?

2021-01-15 09:29

怀孕 梨子 维生素C 孕期 消化 胎儿 发育 腹泻 腹痛

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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

提问

怀孕期间适量食用梨子。梨子富含维生素C、纤维素和多种矿物质,有助于补充孕期所需的营养物质,促进消化和排便。此外,梨子中的抗氧化物质有助于保护胎儿免受自由基的伤害,促进其正常发育。但需要注意的是,梨子属于寒性水果,过量食用可能会导致腹泻或腹痛,因此应适量食用。

2022-09-23 00:47

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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