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空腹能不能吃柚子？
补充说明：空腹能不能吃柚子？
a******W 2019-01-15 05:49
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
空腹的时候吃柚子对人体也并不会带来什么影响，而且柚子当中含有的维生素c和纤维含量特别的高，对人体的消化也会带来很大的好处，而且人们吃了之后里面还有一种果酸，会让人产生一种饱腹感，从而起到减肥的效果，但是如果肠胃不好的人，尽量还是不要空腹吃，这样会刺激到肠胃的黏膜，从而出现消化不良的现象。
2019-01-15 06:05
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
空腹的时候是可以吃柚子而且柚子的维生素C和纤维含量多，容易产生饱腹感，加上柚子含有丰富的果酸，能够有效刺激肠胃粘膜，影响其他食物吸收，从而能有效抑制食欲，还能抑制血糖在肝脏中转化成脂肪，从而起到减肥功效。但需要注意的是，柚子味酸， 肠胃消化不好的人群最好还是不要空腹食用。
2019-01-15 07:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
