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吃香蕉对眼睛好吗？
补充说明：吃香蕉对眼睛好吗？
2019-01-15 05:49
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精选回答(2)
唐侠 主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：眼球外伤，眼眶骨折，球内异物，眼底病，糖尿病视网膜病变，眼内炎，各种眼外伤和泪道病变。
提问
香蕉富含钾和大量胡萝卜素，对眼睛有保护作用。
香蕉可以保护眼睛，富含钾，香蕉含有大量的β-胡萝卜素，当人体摄入过多会导致细胞中残留大量水分，从而出现眼睛红肿。香蕉含有丰富的钾元素，能将体内多余的盐分排出，从而使身体的钾与钠平衡，从而减轻眼部的不适。当患者过度使用眼睛时，吃香蕉可以通过饮食增加营养，改善视力，缓解眼睛干燥和疼痛发挥一定的缓解作用。香蕉具有润肠、通便和预防便秘的作用，香蕉含有大量纤维，进入肠道后，快速消化刺激肠和胃的蠕动，从而达到帮助排便的效果。
建议增加户外活动，防止屈光不正，离荧光屏越远越好，一般看电视的最佳距离是五米以上。
2022-07-21 19:30
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
香蕉对护眼有一定的效果，因为香蕉当中含有丰富的钾，人体内每天都会列入过量的盐分，有的人口味比较重的，嗫入的盐会比较多，而香蕉中的钾主要作用就是分解这些盐多余的盐分，如果聂入的盐过多，就会使人的眼睛出现浮肿的现象，多吃香蕉也可以改善眼部肿的现象，而且对保护眼睛也有很大的好处，所以说吃香蕉对眼睛是有好处的。
2019-01-15 06:06
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香蕉确实吃了之后对眼睛有很大的好处。香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。当*摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助*排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠的平衡，缓解眼睛的不适症状。
2019-01-15 07:05
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血清钾浓度低于3.5mmol/L(3.5mEq/L，正常人血清钾浓度的范围为3.5～5.5mmol/L)称为低钾血症。低钾血症时，机体的含钾总量不一定减少，细胞外钾向细胞内转移时，情况就是如此。但是，在大多数情况下，低钾血症的患者也伴有体钾总量的减少——缺钾(potassium deficit)。
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