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孕妇能吃生松子吗？
补充说明：孕妇能吃生松子吗？
2021-01-12 16:56
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般能吃生松子，但是要适量。
生松子中含有大量的油脂，可以起到润肠通便的作用，可以有效的预防孕妇出现便秘的情况。生松子中还含有大量的钙元素、铁元素等微量元素，可以补充孕妇所需要的营养，从而促进胎儿的生长发育。但是生松子中含有大量的油脂，如果吃太多可能会导致孕妇出现消化不良的情况，从而出现腹胀、腹痛等症状，严重时甚至会出现腹泻的情况，所以要适量吃。
在怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，定期去医院进行产检。
2023-01-13 19:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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