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减肥可以吃松子吗?
补充说明:减肥可以吃松子吗?
a******W 2019-01-07 22:13
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
如果想要减肥的话,最好是不要吃松子了,因为松子属于热量较高的食物,老吃这种热量高的食物,是不能把体重降下去的,想要减肥在饮食上一定要多吃低热量的食物,平常吃的蔬菜和水果可以吃一些,但是一定要保证自身的营养足够,千万不可胡乱的减肥。
2019-01-07 22:18
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医生回答(1)
如果想减肥的话,最好是不吃松子的,因为这种坚果本身有很高的营养,热量又比较高,这种东西吃多了之后特别容易发胖,所以想减肥的人尽量不要吃松子,可以适当的做一些运动,消耗体内的热量,饮食和睡眠时间要规律。
2019-01-07 23:32
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