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亚麻籽粉治便秘怎么吃?
补充说明:亚麻籽粉治便秘怎么吃?
a******W 2019-01-05 19:55
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,你已经是很长时间的便秘,一般情况下,便秘的情况考虑可能是消化不良、肠道蠕动功能差的原因,平时饮食中可以多使用易于消化的食物,另外要少吃多餐,饮食要合理,不要使用辛辣刺激的食物,多运动多喝水,养成良好的作息习惯,对于你的便秘都有帮助。
2019-01-05 20:12
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医生回答(1)
你好,根据你的描述,你已经是很长时间的便秘,并且治疗效果不佳,其实便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。
2019-01-05 21:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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