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孕妇吃什么解决便秘?
补充说明：孕妇吃什么解决便秘?
2021-01-03 12:59
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
孕妇便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗，改善便秘症状。
1、食物
孕妇出现便秘的情况，可能是饮食过于精细、饮水过少等因素导致的，可能会出现排便次数减少、排便困难等不适症状。建议孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、荞麦等，这些食物中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到促进排便的作用。此外，孕妇还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、菠菜等，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物
如果孕妇便秘的情况比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗。该药物属于一种渗透性泻药，服用后可以使肠道内的水分增加，使粪便软化，从而帮助排便。
除此之外，孕妇还可以适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。如果便秘症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-08 21:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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