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宝宝便秘可以吃胡萝卜吗?
补充说明：宝宝便秘可以吃胡萝卜吗?
2021-01-03 00:24
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
通常情况下，宝宝便秘可以吃胡萝卜，但不建议过量食用。
胡萝卜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘症状。并且胡萝卜中还含有维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需营养，有利于宝宝的生长发育。但由于胡萝卜属于凉性食物，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状，因此不建议过量食用。除此之外，还可以适量食用富含膳食纤维的食物，如香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘症状。如果便秘症状比较严重，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
同时，建议家长在日常生活中，可以让宝宝适当进行运动，如慢跑、爬山等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。
2022-09-02 09:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
