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如何进入肾上腺素飙升?

发病时间:不清楚

如何进入肾上腺素飙升?

补充说明:如何进入肾上腺素飙升?

2021-12-28 07:56

肾上腺素 紧张 焦虑 肌肉

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精选回答(1)

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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一般人群都知道这个肾上腺素飙升是有一定原因的,比如一些人心情紧张,身心压力过大,产生焦虑心理就会有这个不良反应出现,发现压力或焦虑促使肾上腺素飙升,一定要学会自我调节,这时候可以练习放松全身肌肉,让自己恢复平静。

2022-09-16 13:35

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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