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牡蛎的功效和作用？
补充说明：牡蛎的功效和作用？
2018-12-24 16:48
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
牡蛎具有补充营养、提高身体免疫力的功效，也具有抑制细菌生长、改善骨质疏松症等作用，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、补充营养
牡蛎属于一种营养价值比较高的食物，里面含有大量的氨基酸、牛磺酸、矿物质、维生素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、提高身体免疫力
牡蛎里面含有丰富的锌元素，适当食用以后，可以为身体补充所需要的锌元素，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
3、抑制细菌生长
牡蛎属于一种无毒的海鲜类食物，食用以后，可以达到抑制细菌生长的效果，也可以防止身体受到细菌的感染。
4、改善骨质疏松症
牡蛎里面含有丰富的钙元素，适当食用以后，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以防止出现缺钙的情况，甚至还可以改善骨质疏松症等疾病。
除此之外，牡蛎还具有镇静安神、强筋壮骨等功效。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物。
2022-06-20 19:07
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
牡蛎的功效是非常丰富的，牡蛎也可以说是一种中药，牡蛎有非常好的药效，可以清热解毒，牡蛎吃入体内后可以作用于肝脏，非常的好。牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。
2018-12-24 16:58
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医生回答(1)
姚平闯 主治医师 三甲
提问
牡蛎有活血化瘀的作用，对孕妇也有一定的好处，可以促进鳞和钙的吸收，也有美白美容的功效。牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，冷血症与低血压也会得到改善。牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化。
2018-12-24 18:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
