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颈椎不好吊单杠有用吗?

发病时间:不清楚

颈椎不好吊单杠有用吗?

补充说明:颈椎不好吊单杠有用吗?

a******W 2018-12-21 18:08

颈椎 颈椎病 脊柱 肌肉 腰酸背痛 脊柱侧凸 椎间盘突出 脊椎 骨骼 韧带 软组织 发育 脊柱损伤

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精选回答(1)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

提问

悬挂水平杆可以增强日益松弛的肌肉力量。如果你经常腰酸背痛,或者脊柱侧凸和椎间盘突出等问题,充分利用这种锻炼也可以改善症状,甚至不用药物就能痊愈。脊椎是维持人体骨骼的中心。它需要由韧带和肌腱等软组织支撑。如果韧带或脊柱周围的肌肉发育不均衡,包括姿势不佳、肌肉力量不足、长短脚、脊柱损伤等。,脊柱可能会弯曲。

2018-12-21 18:14

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医生回答(1)

郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

正确的姿势和运动可能会得到改善,悬挂水平杆是最合适的运动之一。悬挂水平杆可以利用身体的重量拉伸脊柱或脊柱旁边的肌肉,使脊柱自然伸直,慢慢恢复脊柱的原始间距。悬挂水平杆可以利用重力完全拉动椎骨,达到锻炼治疗的效果。

2018-12-21 18:08

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疾病百科

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颈椎病 (颈椎退行性变,颈椎骨质增生)

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为:颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

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