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我从初中开始出现了睡觉障碍,现在七八年

发病时间:不清楚

我从初中开始出现了睡觉障碍,现在七八年

补充说明:我从初中开始出现了睡觉障碍,现在七八年

P*******5 2018-12-21 10:34

睡觉障碍 睡不着觉 精神 睡不着 失眠 咖啡 压力大 神经衰弱 睡眠

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精选回答(2)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,根据你的描述你的这种情况考虑是因为压力大导致的神经衰弱。建议你调整好自己的心态,适当的到户外活动,放松自己,必要的话到三级以上医院的睡眠科进行治疗

2018-12-21 13:54

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王志远 主治医师 深州市中医医院

提问

你好,你提供的情况是失眠建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辩证施治,喝中药治疗效果好,平时适当进行体育锻炼,不喝浓茶咖啡不熬夜

2018-12-21 10:50

1条追问

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追问: 只能吃药吗,  有没有不吃药而有点作用的治疗方法

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回复: 喝中药没有什么副作用,不要有太大的心理负担,适当进行体育锻炼有利于身心健康

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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