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雌激素低怎么调理?
补充说明:雌激素低怎么调理?
2018-12-17 18:36
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雌激素低一般可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调节:如果雌激素水平低,可以进行饮食调节,例如,可以适当地吃豆浆、大豆、蜂王浆等食物来补充体内缺乏的雌激素,并调节体内激素水平低的症状。2、运动:平时要进行适当的运动,如瑜伽、游泳、慢跑等,可以促进身体新陈代谢,调节内分泌。3、药物治疗:如果雌激素水平低是严重的,可以在医生的指导下使用药物治疗,如戊酸雌二醇和雌激素。用药应遵循医生的建议,不要盲目用药。
建议患者有规律地工作和休息,保持愉快的心情。
2022-08-19 01:44
举报雌激素低可以多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素,但它属于较弱的雌激素,远不如体内卵巢产生的雌激素作用强,而且代谢后可迅速排出体外,所以可以食用。
2018-12-17 18:42
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