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免疫力低下怎么调理?

发病时间:不清楚

免疫力低下怎么调理?

补充说明:免疫力低下怎么调理?

2021-12-16 12:21

免疫力低下 维生素 人参 党参 黄芪 白术 针灸

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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:擅长糖尿病,肝功能不全,肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗

提问

免疫力低下可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来帮助改善。

1、饮食调理

免疫力低下的人群在饮食上要注意营养均衡,可以多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质的食物,如新鲜的蔬菜水果、肉类、蛋类等。

2、运动调理

免疫力低下的人群还可以通过运动来帮助调理,如跑步、游泳、瑜伽等,可以帮助增强身体的免疫力,还可以帮助身体燃烧多余的脂肪。

3、药物调理

免疫力低下的人群还可以在医生的指导下使用人参、党参、黄芪、白术等中药材进行调理,可以起到补气养血、健脾益气等作用。

除了以上方法外,还可以通过针灸、推拿等方法来帮助调理。

2022-09-21 20:35

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