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哪些食物含有谷维素?

发病时间:不清楚

哪些食物含有谷维素?

补充说明:哪些食物含有谷维素?

a******W 2018-11-25 18:57

谷维素 睡眠不好 精神 小米粥

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精选回答(1)

徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治

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在我们日常的饮食当中,粮谷物基本都富含谷维素的,可以在平时多喝点小米粥,特别是一些焅米的含量也比较丰富,在日常的生活当中不但要多吃蔬菜等,而且也要注意心情的调理,特别是要进行适当的体育运动,来增强身体的体质。

2018-11-25 19:16

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