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如何减少身上鸡皮疙瘩？
补充说明：如何减少身上鸡皮疙瘩？
2018-11-21 20:55
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
减少身上鸡皮疙瘩可以采取日常保湿、使用温和的去角质产品、维A酸类药物治疗等措施。
1.日常保湿
日常生活中可以涂抹身体乳、润肤霜等护肤品来保持皮肤湿润。这些护肤品中的油脂成分能够形成一层保护膜，锁住水分，从而减少皮肤干燥和粗糙。适合于因季节变化或环境因素导致的皮肤干燥引起的鸡皮疙瘩。
2.使用温和的去角质产品
可以选择含有果酸或水杨酸的产品，如含有5%果酸的身体磨砂膏，每周使用一次。这些产品能帮助去除死皮细胞，促进新细胞生长，改善皮肤质地。但需注意不要过度使用，以免刺激皮肤。适用于皮肤表面有角化异常的患者，可缓解轻微的鸡皮疙瘩。
3.维A酸类药物治疗
可以在医生指导下使用外用维A酸类药膏，如0.025%维A酸凝胶。这类药物通过调节表皮细胞分化，减少毛囊口角化，从而减轻鸡皮疙瘩的症状。但使用时应遵循医嘱，避免阳光直射。适用于轻至中度的毛周角化症，即较严重的鸡皮疙瘩。
此外，建议穿着宽松透气的衣服，以减少摩擦对皮肤的影响。同时，均衡饮食，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于改善皮肤状况。
2023-07-27 01:39
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徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
这是皮肤的一种正常反应，如果遇到寒冷刺激，或者是有很明显的情绪变化的时候，就会有这种情况出现，如果出现比较频繁，可以穿的稍微暖和一点，然后补充一些维生素，情况就会有所改善。不用特别的治疗，比较严重可以中药调理身体。
2018-11-21 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
