发病时间：不清楚
肩膀怎么变窄
补充说明：肩膀怎么变窄
2018-11-21 13:19
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肩膀变窄可以通过控制饮食、增加锻炼的方式来变窄，也可以通过手术的方式来变窄。
1、控制饮食
肩膀比较宽大可能是由于脂肪堆积过多所造成的，可以通过控制饮食的方式进行改善，尽量吃清淡的食物，比如玉米、燕麦等，少吃脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸串等，从而达到瘦肩膀的目的。
2、增加锻炼
也可以通过增加锻炼的方式进行改善，比如瑜伽、慢跑等，从而燃烧体内的脂肪，也可以达到瘦肩膀的目的。
3、手术
如果通过控制饮食、增加锻炼的方式没有得到改善，已经影响到了正常的工作和生活，此时可以去正规医院的骨科，通过手术的方式进行治疗，比如抽脂手术等。
2023-07-22 05:53
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
像肩膀要怎么样变窄了，这种问题是没有办法解决的，他主要是，为骨骼的发育，就是这一种的形态，所以是没有办法的，如果想改变，宽厚的状态，是可以通过训练来改变，时间比较漫长，还需要长时间的坚持才能改善肩膀的宽厚度。
2018-11-21 13:27
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