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阴虚按摩哪里？
补充说明：阴虚按摩哪里？
2018-11-16 17:46
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
阴虚一般按摩涌泉穴、太冲穴或太溪穴等。
1、涌泉穴：涌泉穴在脚底 ，在足心最凹陷处。足底按摩是一种补益方法，适当的做法是将足底擦到透热为宜，具有滋补肾阴或缓解阴虚等作用。2、太冲穴：位于足背侧，用拇指沿指缝由下而上逐渐移动揉捏，直至有酸胀感，可以改善阴虚状况。3、太溪穴：太溪穴在内踝尖与跟腱之间的凹陷中，按摩此穴可滋补肾阴。按摩时需要使用温和的方法，将手指放在脚背上，弯曲拇指从上到下刮。
建议阴虚患者避免食用辛辣刺激性食物，改善不良生活习惯，如吸烟或熬夜等。
2022-07-26 17:10
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李华 副主任医师 朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长腰痛，感冒，痹症，咳嗽，消渴病，等疾病的预防诊断与治疗，具有独特的经验和治疗特点
提问
你好朋友，有不少人都喜欢按摩。那么阴虚应该按摩那些穴位，还能起到调理阴虚体质呢？阴虚体质可以揉二马穴。与手背，无名指及小指掌指关节后凹陷处。也可以擦涌泉穴位于足掌心前。1/3与后2/3交界凹陷处。还可以运内劳宫。屈指时，中指与无名指端。之间的中点。按摩这几个穴位都会有很好的效果。
2018-11-16 17:54
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
针对您所说的情况来看，建议您可以按摩阴虚涌泉穴，这个穴位可采用正坐的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处找到。也可以按摩太溪穴，太溪穴在内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
2018-11-16 17:52
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