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空肚吃芒果好吗？
补充说明：空肚吃芒果好吗？
a******W 2018-11-13 22:14
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精选回答(1)
王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
芒果性质温暖，对胃部没有刺激，所以芒果可以空腹吃。但是也不要吃太多。芒果含有丰富的维生A，有明目的作用，所以吃芒果对眼睛我有好处。还含有丰富的维生素C，比橙子草莓的含量还多，而且芒果还有药用价值。而饭后食用会导致腹胀、腹痛，另外每天吃芒果最好不要超过200克。
2018-11-13 22:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
