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海松子的功效与作用
补充说明：海松子的功效与作用
2018-10-22 09:30
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
海松子的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、辅助降低胆固醇等，但是要避免过量食用。
1、补充营养
海松子中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、润肠通便
海松子中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘症状。
3、辅助降低胆固醇
海松子中的不饱和脂肪酸含量较高，适量食用可以辅助降低体内胆固醇，对身体有一定的好处。
除此之外，还具有辅助抗氧化等功效。但若食用过多，可能会导致消化不良，出现腹痛、腹泻等症状，建议遵医嘱口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
2023-07-22 07:57
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
海松子中含有大量不饱和脂肪酸，经常吃松子，能强健身体，对年老体弱，腰痛便秘，头晕目眩，生长发育迟缓等有补肾益气，养血润肠，滋补健身的疗效，可以治疗干咳，吐血，便秘等疾病。经常食用松子可以延长寿命和美容。但所有脾虚，便稀，肾虚遗精和湿痰者都不适合食用。
2018-10-22 09:34
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
海松子，又名松子，松子仁，新罗松子等，是松科红松的种子，分布于东北地区。它具有滋润干燥，滋养血液和祛风的功效。它对肺部干燥，咳嗽，便秘，诸风头晕，骨节风和风痹痛等有治疗作用。
2018-10-22 09:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
