发病时间：不清楚
这让我很没有面子，那怎么锻炼会有效果呢
补充说明：这让我很没有面子，那怎么锻炼会有效果呢
a******W 2018-10-10 13:15
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精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
通过一定的体育锻炼， 可以让阴茎变大或者变硬一点，具体来说可以选择做俯卧撑、扎马步以及爬山等运动。不过运动所起到的效果是比较轻微的，而且只有日积月累的锻炼才会有作用，而如果有阴茎短小的症状，最好的办法是做整形手术来延长。
2018-10-10 13:28
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
适当的锻炼有助于阴茎变长变硬，比如做仰卧起坐和俯卧撑，也可以到室外爬山、散步等。不过如果出现阴茎短小的情况，仅仅依赖锻炼就不能达到目的，这时就可以考虑采用手术的方式将其延长。
2018-10-10 13:28
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