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孕妇能吃韭菜花吗？
补充说明：孕妇能吃韭菜花吗？
2021-10-06 22:50
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃韭菜花的，但是需要注意适量。
韭菜花里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素等成分，可以促进胃肠的蠕动，也可以起到补肾、健胃等功效，在一定程度上还可以辅助缓解便秘的症状。由于韭菜花属于辛辣刺激性的食物，如果过多食用，可能会刺激到胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会引起早产的情况，所以孕妇是可以吃韭菜花的。但是在吃的时候也要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠的负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，还要定期到医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。
2022-08-26 21:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
