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吃什么调经补血？
补充说明：吃什么调经补血？
2021-10-03 10:12
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
通常情况下，可以通过食物或药物调理来补血。常见的食物有红枣、桂圆等，药物有阿胶补血颗粒、益气维血胶囊等。
1、食物
血虚通常是由于先天体质差、过于劳累、营养不良等原因引起的。日常生活中可以通过食物来进行调理，可以适量食用具有辅助补血作用的食物，如红枣、桂圆、动物肝脏、菠菜、牛肉等。同时，也可以适量食用富含维生素C的水果，如橙子、橘子、百香果等，也有助于改善血虚的情况。
2、药物
如果食物调理的效果不明显，患者还可以在医生的指导下服用阿胶补血颗粒、益气维血胶囊、养血口服液等药物进行治疗。此类药物均具有补气养血的作用，对于改善血虚有较好的效果。
除此之外，患者还可以通过适量运动、作息规律、避免过度劳累等方式来改善血虚的症状。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2022-08-27 01:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
