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如何预防羊水早破？
补充说明：如何预防羊水早破？
2021-09-28 19:21
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
羊水早破的预防方法主要包括饮食调理、运动锻炼、避免性生活等。
1、饮食调理
在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，可以多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋羹、瘦肉等，补充体内所需要的营养物质，也能够增强体质，减少疾病的发生。同时需要多喝水，补充体内所需要的水分。
2、运动锻炼
在日常生活中，需要适当地进行体育锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑等，能够促进胎头的下降，也能够促进胎儿的生长发育。但是需要注意避免剧烈运动，以免出现早产的情况。
3、避免性生活
在怀孕期间需要多注意个人卫生，避免进行性生活，也需要时刻注意胎儿的生长发育情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
除此之外，还需要定期到医院进行产检，明确胎儿的生长发育情况和自身的情况。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2022-08-26 20:38
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1935年美国儿科学会提出，凡活产新生儿的体重等于或小于2500g者为早产。在以后的临床应用过程中人们认识到，胎儿生长受限时孕龄和胎儿实际体重之间可以有较大差异，因此，1961年世界卫生组织规定了早产孕龄的标准，将妊娠周数不足37周分娩者定为早产，但没有规定低限。国内外对早产定义的期限不统一，目前我国对早产的定义为自末次月经第1日计算，妊娠满28周至不足37周分娩者。人们根据孕龄将早产分为3类：1、发生在妊娠20-28周的为极早早产，占5%。2、<32孕周的为早期早产，占10%。3、妊娠在32-36周的早产为轻型早产，占85%，也有学者又将32-36周进一步划分成两个亚组，将32-34周前称为中型早产，而将34-36周的早产才称作轻型早产。
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