首页> 精神心理科> 早醒> 不管多晚睡总是早醒是什么原因?

精选回答(3)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

不管多晚睡总是早醒可能是由于生理性原因引起的,也可能是由于神经衰弱、抑郁症等病理性原因引起的。

1、生理性原因

如果患者睡眠环境较差、较为嘈杂,或者是睡前饮用咖啡、浓茶等,可能会导致患者无法入睡,出现早醒的现象。建议患者可以适当改善睡眠环境,同时避免在睡前饮用咖啡、浓茶等。

2、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期过度劳累,可能会导致大脑皮层功能失调,出现神经衰弱,引起不论多晚睡总是早醒的情况,同时还会伴有乏力、易疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理、社会因素等原因引起的。抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等,部分患者还可能会出现不论多晚睡总是早醒的情况。建议患者可以在医生指导下使用氯氮平、阿米替林等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外,还可能是因为焦虑症、双相情感障碍等原因引起的。建议患者及时就医,查明病因后对症治疗,以免延误病情。

2023-07-22 07:48

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你的描述你的这种情况说明你早起的习惯已经养成,建议你养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。平时可以多参加一些户外运动和体育锻炼转移自己的飞地,睡前可以喝杯牛奶绒的水泡脚可以对你的是你起了很大的帮助,祝您生活愉快。

2019-01-12 19:45

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,根据你的描述你的这种情况说明你早起的习惯已经养成,建议你养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。

2018-09-20 20:00

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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