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孕期可以吃柿子吗？
补充说明：孕期可以吃柿子吗？
2021-09-11 22:32
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕期一般可以吃柿子，但要适量食用。
柿子中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且柿子中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。孕期吃柿子一般不会影响胎儿的生长发育，还可以为孕妇提供所需要的营养物质。但是柿子属于凉性食物，如果吃太多可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会导致先兆流产。
孕期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物，以免对身体造成一定的伤害。还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2022-08-26 23:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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