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怎么清血毒最好的方法?

发病时间:不清楚

怎么清血毒最好的方法?

补充说明:怎么清血毒最好的方法?

2021-09-11 20:26

清血 猕猴桃 维生素C VC 胶原蛋白 血管 血压 青椒 维生素E

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

可以在日常生活中吃一些食物可以清血毒的,猕猴桃中含有丰富的维生素C,每100G中含有69毫克的VC,是合成胶原蛋白的不可少的原料之一,而当胶原蛋白充足时,就可帮助我们打造柔韧坚固的血管,并且调节血压。青椒中含有多种营养素:维生素C、维生素E、胡萝卜素,可有效防止血液凝固,有利于循环,此外还有叶绿素,可清洁血液中的毒素。

2022-09-16 15:19

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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