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怎么清血毒最好的方法？
补充说明：怎么清血毒最好的方法？
2021-09-11 20:26
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
可以在日常生活中吃一些食物可以清血毒的，猕猴桃中含有丰富的维生素C，每100G中含有69毫克的VC，是合成胶原蛋白的不可少的原料之一，而当胶原蛋白充足时，就可帮助我们打造柔韧坚固的血管，并且调节血压。青椒中含有多种营养素：维生素C、维生素E、胡萝卜素，可有效防止血液凝固，有利于循环，此外还有叶绿素，可清洁血液中的毒素。
2022-09-16 15:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
