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如何克服自卑情绪。

发病时间：一年以上

如何克服自卑情绪。

补充说明：如何克服自卑情绪。

P*******4 2018-08-24 17:01

自卑

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陈安丽二级心理咨询师抚州市第一人民医院三甲

提问

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你其实没有必要去有这样的一个心理，你现在已经毕业了，其实相对于老师来说，他还是会希望能够见到同学们的，另外的话就是说你需要去有一个改变，就是说之前是之前，你现在是现在，你要有这样的一个心理转变。那么像你现在的话，还会有自卑的心理吗？还会觉得自己不如别人吗？有可能是因为就这样的一个阴影，所以说一直持续到现在。我建议你最好还是能够去做一些心理疏导治疗。

2018-11-03 18:50

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍