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怀孕初期怎么补充营养？
补充说明：怀孕初期怎么补充营养？
2021-08-21 11:31
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
根据您上述的情况，怀孕初期我们可以采取清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，忌食辛辣，油腻生冷的食物 。适当运动，保持心情愉快。怀孕前三个月可以补多种维生素，如金斯利安。如果条件允许，金斯利安可以吃到哺乳期结束，如果一般条件从第4个月开始吃普通的叶酸片，后三个月继续口服金斯利安多种维生素片。
2022-08-26 12:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
