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怎样洗脸可以美白祛斑？
补充说明：怎样洗脸可以美白祛斑？
2021-08-17 18:22
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
洗脸美白祛斑可以采取使用美白洗面奶、酸类洁面产品、定期去角质等措施。
1.使用美白洗面奶
使用含有维生素C、熊果苷等成分的洗面奶，每天早晚清洁面部。选择温和无刺激的产品，避免过度清洁导致皮肤受损。通过日常护理，可以改善肤色不均和淡化色斑。但效果可能较慢，需要长期坚持。
2.酸类洁面产品
使用含有果酸或水杨酸的洁面产品，每周进行一到两次去角质护理。注意控制使用频率和浓度，避免对皮肤造成过度刺激。酸类洁面产品能够帮助去除老化角质层，促进肌肤更新。对于轻微的色斑问题有一定的改善作用。
3.定期去角质
使用含有微细颗粒的磨砂膏或去角质面膜，在每周一到两次进行深层清洁。确保在使用后及时补水保湿。定期去角质有助于清除毛孔内的污垢和死皮细胞，使肌肤更加光滑细腻，并有助于淡化色斑。
在进行美白祛斑的过程中，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，并注意防晒保护皮肤免受紫外线伤害。
2022-08-26 18:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
