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神经官能症晚上失眠腿部有蚁行感怎样治疗?
补充说明:神经官能症晚上失眠腿部有蚁行感怎样治疗?
a******W 2018-07-31 09:27
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医生回答(2)
长期失眠,会引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。
2018-07-31 09:41
举报建议你睡觉前一定要放松心情,放空思想,什么也不要想,就是简单的去睡觉,白天再大的事情也没有你睡觉的重要,其次睡觉前不要看惊险了电视电影,不要喝浓茶,咖啡等刺激性饮料,适当的运动一下,出出汗。睡觉前可以用热水泡泡脚喝杯热的牛奶,都有助于你的睡眠。
2018-07-31 09:38
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