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吃孕期餐可以控制体重增长过快吗?
补充说明:吃孕期餐可以控制体重增长过快吗?
臻***餐 2018-06-21 11:11
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精选回答(2)
你好,产后身体比较虚弱,不要过度节食,不要营养过剩,不要暴饮暴食。可以少吃多餐。饮食搭配合理,对减肥是有一定作用的,建议适当锻炼。不要过度节食,避免导致乳汁分泌不足。
2018-06-22 05:23
举报你好,根据你的描述分析。没有听说过这种说法,只要怀孕期间保持足够的营养需要,少吃就可以了。建议多吃水果和蔬菜。只要营养均衡搭配就可以了。适当活动。那么体重应该就不会增长太多了。
2018-06-21 22:37
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