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精选回答(1)

乔平 乐至县第二人民医院

擅长:内科

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首先注意是否是缺钙。还要注意是否是缺锌,适当口服葡萄糖酸锌,不要吃味精和鸡精。注意适当补充钙和维生素d。

2009-01-06 20:44

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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