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维生素E乳什么时间用最合适

发病时间:不清楚

维生素E乳什么时间用最合适

补充说明:维生素E乳什么时间用最合适

2021-05-28 19:54

维生素E乳 皮肤 睡眠

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

根据你的描述,维生素E乳有滋润皮肤作用,最好选择在晚上清洗后涂抹 。建议你平时注意个人卫生,饮食注意清淡,养成良好生活习惯,避免熬夜,保证睡眠充足。注意多锻炼身体,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃蔬菜水果祝你早日康复,生活愉快

2023-01-13 16:29

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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