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维E与绞股蓝能不能一起喝？谢谢。
补充说明：维E与绞股蓝能不能一起喝？谢谢。
X*******4 2018-05-02 20:13
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精选回答(2)
周镇 药师 宁波君诚药房
擅长：常见疾病（如呼吸系统 皮肤病 消化系统 ）的诊疗和药品使用配伍禁忌以及营养学
提问
可以一起服用，这两个不发生反应。维生素为脂溶性维生素，所以饭后服用吸收效果较好。
2018-05-02 23:13
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陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
您好，维生素e和绞股蓝最好不要同时喝绞股蓝会影响维生素e的吸收,所以建议，服用维生素E一个小时之后再喝绞股蓝比较好。
2018-05-02 20:15
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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