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骨骼没发育好怎么办骨骼太细
补充说明：骨骼没发育好怎么办骨骼太细
2018-04-18 14:45
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精选回答(4)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
骨骼没发育好可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
骨骼没发育好可能是由于孕妇在孕期营养不良引起的，建议孕妇可以适当进食富含钙质以及维生素的食物，如牛奶、骨头汤、虾皮、海带等，可以补充机体所需要的营养物质。同时孕妇还可以适当进食蛋白质含量丰富的食物，如牛肉、鸡肉等，有助于促进胎儿的骨骼发育。
2、适当运动
在日常生活中，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如慢走、瑜伽等，可以促进骨骼的生长，也可以增强体质。但需要注意避免剧烈运动，以免引起早产、流产等不良后果。
3、药物治疗
如果孕妇是由于缺钙引起的骨骼没发育好，可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时孕妇也可以遵医嘱适当服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物，补充机体所需要的钙元素，促进胎儿的骨骼发育。
除此之外，孕妇还可以通过晒太阳、补充营养等方式进行改善。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-22 07:08
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万凤媛 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：肝胆脾胰疾病，肛肠疾病，乳腺疾病，心血管疾病，烧伤，泌尿系疾病，胸外科疾病，骨折等疾病
提问
你好，根据你所描述的症状，可考虑与遗传基因及缺乏运动相关。食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富，包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多加强体育锻炼，多做拉伸运动； 多运动如蓝球，羽毛球，跳绳等有助于增高，且增强体质。不熬夜，保证睡眠充足。
2018-10-16 21:56
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王振 医师 黑龙江中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：颈肩腰腿痛，风湿、类风湿性关节炎，痛风，常见骨折的中西医结合治疗
提问
您好，建议你查一下离子全项，看看是否缺少某些微量元素。平时合理搭配膳食，避免挑食，多补充蛋白质和维生素，多运动，不要熬夜。
2018-04-18 15:25
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
建议饮食加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，加强跳跃伸展悬吊等运动锻炼促进增高，适当应用一些骨胶原蛋白等。
2018-04-18 14:50
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状：血中钙离子过高 尿钙增多 微量元素缺少 血清铜氧化酶吸光度降低 先天性铜代谢障碍
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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