发病时间：不清楚
如果休息不够，就无法集中精力，注意力涣散
补充说明：如果休息不够，就无法集中精力，注意力涣散
X*******2 2018-01-05 14:26
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精选回答(1)
彭小利 河南中医学院第一附属医院 三甲
擅长：消化内科，妇科，外科
提问
你好，一般来说每天最好能保证休息八个小时，因为充足的睡眠能够保证第二天正常的生活工作，你休息不够会影响你第二天的正常生活工作的，所以会出现精力无法集中的。建议，晚上不要熬夜，尽量要保证十一点之前睡觉，另外还是不能集中的话可以吃些中药来进行调理。
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