发病时间：不清楚
偶尔下午6点吃一盘炒米会胖吗？
补充说明：偶尔下午6点吃一盘炒米会胖吗？
P*******7 2017-11-21 17:58
我要咨询
精选回答(2)
杨少敏 二级公共营养师 北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
如果想要减肥的话，在睡觉之前三个小时尽量不要饮食，另外考虑到您处于生长发育旺盛的时期，尽量不要减肥，在饮食上尽量多食用蛋奶豆肉类，一方面可以促进身体健康，另外一方面可以促进身体的生长发育，
2017-11-21 18:53
举报
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，炒米的热量本身就不高，偶尔下午吃一盘炒米是不会发胖的。平时要注意饮食多样化，合理搭配饮食。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
