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维生素a和维生素B和维生素C和维生素E
补充说明:维生素a和维生素B和维生素C和维生素E
P*******4 2017-10-19 22:26
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精选回答(2)
你好,维生素a和维生素e属于脂溶性维生素。这两种维生素是需要从胡萝卜,豆制品中摄取的。而维生素c和维生素B是水溶性维生素。维生素c大多数是从水果和蔬菜中摄取。而b族维生素是从谷类食物中摄取的。
2017-10-19 22:44
举报维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物,对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素,就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。饮食均衡不挑食的话,一般不容易缺乏
2017-10-19 22:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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