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手腕扭伤如何恢复
补充说明：手腕扭伤如何恢复
2021-10-13 13:58
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
手腕扭伤后，可以通过制动、冷敷、热敷、压迫、抬高、药物治疗等方法进行恢复。建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗措施，以免延误病情。
1、制动
手腕扭伤后，建议患者立即停止活动，以免加重损伤。
2、冷敷
在手腕扭伤后的24小时内，患者可以使用冰袋冷敷患处，能够促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀、疼痛等症状。
3、热敷
在手腕扭伤后的48小时后，患者可以使用热毛巾热敷患处，能够促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
4、压迫
如果手腕扭伤后出现了肿胀的情况，可以使用弹力绷带进行压迫，能够减少出血，从而缓解症状。
5、抬高
在手腕扭伤后的24小时内，患者可以将患肢抬高，能够促进静脉回流，缓解肿胀的情况。
6、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2022-09-16 15:29
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
