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失眠好多年了，每晚都在做梦，早上醒来很乏，咋办？

发病时间：不清楚

补充说明：失眠好多年了，每晚都在做梦，早上醒来很乏，咋办？

燕*燕 2008-09-04 20:18

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精选回答(3)

高前应主任医师中山大学中山眼科中心三甲

擅长：眼底内科类疾病

提问

做梦是正常的睡眠生理，可以短期试试药物，改变睡眠
<\/Iframe></p> <div class="doc_t_strip"> <div class="zwAll"> <p class="doc_time">2012-11-01 13:37</p> <span class="txt_complaint" > <a id="reportBtn" target="_self" href="javascript:showReportModal('https://askapi.39.net/produce/topic/pub/asksys/feedback','5123031',20545626,'失眠好多年了，每晚都在做梦，早上醒来很乏，咋办？')">举报</a> </span> </div> <div class="txt_yuedu" vt="sign_ad" id="sign_ad_10099672"> <div name="zeus_39" mode="0" type="0" identity="1714112493846138880"></div> <script src="https://static.39.net/pub/xyy/style_independent.min.js"></script> </div> </div> </div> <hr class="doc_hr"/> <div class="sele_all"> <div class="doctor_all" mid="1321522" id="reply_1321522"> <div class="doc_img"><a href="http://my.39.net/lichangda" target="_blank"><img width="80" height="80" src="http://image.39.net/ask_new/pc/web-ask/images/docImg.png" alt=""></a></div> <div class="doc_txt"> <p class="doc_xinx"> <span class="doc_name">李长达</span> <span class="doc_yshi">一级心理咨询师</span> <span class="doc_yshi">淄博市中医院</span> <span class="doc_level">三甲</span> </p> <p class="doc_sc">擅长：<span>认真观察、研究、诊断、治疗脑动脉（卒中）、脑静脉疾病，各种头痛、头晕、睡眠障碍，脑囊肿、脑肿瘤、脑部炎症，各种肌无力、肌萎缩、尿便障碍、抽搐等，及舞蹈、震颤、痴呆、抑郁等精神神经疾病。近几年系统研究了低血糖对神经系统的损害、海马疾病的临床及影像学特点、失眠的解剖结构及病理机制、脑静脉窦血栓的影像及临床特点等等。首先提出睡眠障碍从颈部治疗的学术观点。并在临床上积累了大量的第一手资料以古中医思维辩证施治以上疾病，取得很好疗效，特别在头痛、头晕、睡眠障碍方面进行系统、深入细致的研究，对《内经》及古代医籍提到的有关“神”的概念进行了深入的探讨，形成自己独到的理论与方法，取得了很好的治疗效果和较好的社会影响。对各种内科疑难杂病有浓厚兴趣，常常治好其中一些疾病</span></p> </div> <p class="ask_doc" onclick="window.location.href='/addtopic.aspx?from=39ask_pc_ask_2'">提问</p> </div> <p class="sele_txt">头痛头晕失眠的常见原因分析<br />头痛头晕与睡眠障碍，是现代社会常见的不健康的病状，与社会、饮食、文化、流行疾病等等均有一定的关系。本人从事神经内科工作近２０年，从神经疾病的重病，如脑卒中、癫痫、运动神经元病，到一般疾病如椎基底动脉供血不足、头痛诸病、睡眠障碍等等，从国外国内的西医正规治疗，到个体化治疗，以及中医中药针灸推拿的整个过程，反反复复，从理论到实践，从临床到理论，西医诊断的影像学诊断、脑电肌电诊断、临床定位诊断、病理诊断等等，从不同的角度认识疾病，中药针灸推拿用不同的方法治疗疾病，各有利弊，各有短长。在长期的临床诊疗过程中，救治了许多的病人，遇到了许多的问题，又不断的进京学习及探索，非常的忙碌，很少能静下心来思考问题。<br />近三年多来因为自己的身体不好，才有空静下心来，从自己的身体情况出发，从西医的病因病理，中医内经所讲的阴阳五行理论出发，思考疾病的发生发展，及变化规律。最后我得出一个结论，就是：中医角度看，大多数疾病是因为外感伤寒及饮食引起，“病从外入”“病从口入”；西医角度看，大多数疾病是因为慢性炎症的反复作用造成，慢性炎症是大多数疾病的诱发因素。比如颈椎病，可以引起头痛头晕失眠，西医发现的是颈椎间盘脱出，认为需要治疗椎间盘，方法是颈椎牵引或手术治疗，其实，病人出现头痛头晕失眠是发作性的，为什么病人现在出现症状而过去没有呢？而椎间盘脱出已经很久。这时再仔细观察，就会发现季节不一样、风寒湿不同、病人的颈部的肌肉肿胀、咽喉部充血红肿等等，病人的饮食可能最近吃辣椒很多或近期有上呼吸道感染等等，通过这些分析，就会逐渐发现治疗的方法，这些方法都不是针对椎间盘病变的，但是却能治愈病人的头痛头晕与睡眠障碍。<br />近３０年的饮食结构的改变，我国人口的体质有了质的改变，肥甘厚味的天天补充，造成痰聚、热毒积、络脉阻的情况越来越多，人口流动的增大，天气的变化，伤寒的情况越来越复杂。中医面临新的课题。但是中医的现状却令人担忧：中医文化似乎只剩下“补”文化和“秘方”文化了，大多数的中医在给人“补肾补气补血”，而不正眼看看自己面临的已经不是以“食草”“吃谷”为主的中国人了，而是以吃肉和油脂为主的中国人了，他们中的大多数人已经不再填不饱肚子，而是肚子“富的流油”，本来就火气上炎，再补已经不行了。<br />大多数的老百姓、病人到处寻找“秘方”，特别是寻找几代相传的独家秘方，本来是多数能自愈的“面瘫”，却应用“秘方膏药”贴得局部溃疡，半年不好，并且执著的不思悔改。不知有多少个小山村里突然冒出个“祖传秘方”来，本村的人却不知道其人能治病。然后是小车络绎而至。<br />西医对于疾病的认识比较精到细致，将治疗方案制定的规范严密。但是，中国的西医却存在一个致命的弱点，就是诊断不够精确。看看多数的医疗事故纠纷，大多是诊断不清误治所导致。特别是地方上的医院，在没有排除相关疾病的情况下，仅靠一两项检查就定诊断，导致手术或其他治疗失败。对于疾病的病因研究相当缺乏，没有把预防疾病放在重要的位置，导致疾病的发病率居高不下。而一旦得病，许多疾病是无法治愈的，给个人和社会造成很多的负担。<br />就我目前诊治的头痛头晕与睡眠障碍，大多数病人与体质和饮食有关，长期进食肥甘厚味和辣椒等辛辣之品，导致痰聚、热毒积、络脉阻的情况，加上外感伤寒导致头部诸多不适。现代影像学的发展，帮助医生认识了更多的疾病，特别是脑病，如脑囊肿、脑瘤、脑动脉疾病、脑静脉疾病、脑炎、脑功能疾病等等，诊断是必须弄清的，诊断高不清而治疗，往往误诊误治，耽误治疗时机，但是有些病诊断出来后的治疗往往没有很好的办法。而中医药的辩证治疗有很多的优势。目前的状况是：西医诊断仔细明确的医生往往不懂中医，中医辩证治疗得法的医生不懂影像学等西医诊断。因此，现代中国需要的是既掌握中医又掌握西医的医生，这类医生是非常之少。有的人习惯称做“中西医结合”，实际上中西医目前还没有发现结合的方法，只是一个医生掌握了中医和西医两种技术。因为早就知道这一状况，因此本人在这十几年中不断地努力，掌握了一定的技术，使自己“两条腿走路”，这样走在中国这片土地上行医，觉得特别踏实。<br />用药治疗只是治法的一方面，还有一重要的方面是生活不良习惯也要改变，禁烟酒，忌辣椒，多吃蔬菜水果，注意休息等等，都是很重要的防治措施。西药的应用往往是止痛剂，而靠止痛是治愈不了疾病的，并且容易掩盖症状。我在治疗这类疾病的过程中，很少使用止痛剂，一年之中只开过不超过５张处方的止痛剂。中医药辩证治疗加生活不良习惯的改变，才能彻底的治愈疾病。<br /></p> <div class="doc_t_strip"> <div class="zwAll"> <p class="doc_time">2008-09-07 10:49</p> <span class="txt_complaint" > <a id="reportBtn" target="_self" href="javascript:showReportModal('https://askapi.39.net/produce/topic/pub/asksys/feedback','5123031',5156708,'失眠好多年了，每晚都在做梦，早上醒来很乏，咋办？')">举报</a> </span> </div> <div class="txt_yuedu" vt="sign_ad" id="sign_ad_1321522"> <div name="zeus_39" mode="0" 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</div> <ul class="jbk_xxin"> <li> <p class="jbk_xxin1">多发人群：<span>所有人群</span></p> </li> <li> <p class="jbk_xxin1">典型症状： <span> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/sjlks'>睡觉流口水</a> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/sm'>失眠</a> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/jzxpl'>紧张性疲劳</a> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/bcsmzaxsm'>保持睡眠障碍性失眠</a> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/myz'>梦游</a> </span> </p> </li> <li> <p class="jbk_xxin1">临床检查： <span> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/sjlks'>睡觉流口水</a> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/sm'>失眠</a> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/jzxpl'>紧张性疲劳</a> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/bcsmzaxsm'>保持睡眠障碍性失眠</a> <a href='https://jbk.39.net/zhengzhuang/myz'>梦游</a> </span> </p> </li> <li> <p class="jbk_xxin1">治疗费用：<span>市三甲医院约（3000 —— 5000元）</span></p> </li> </ul> </div> <div class="ask_doc_box drug-box">  <div class="common-title"> <i></i>适用药品 </div> <div class="drug-content"> <a 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治疗各种类型的<span>抑郁</span>，包括伴有<span>焦虑</span>的<span><span>抑郁</span>症</span>反应性<span><span>抑郁</span>症</span>。常见的<span><span>抑郁</span>症</span>状：<span>乏力</span>，<span>睡眠障碍</span>，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，<span>食欲减退</span>。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显<span>焦虑</span>的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，<span>胸痛</span>，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交<span><span>焦虑</span>症</span>常见的社交<span>焦虑</span>的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止<span><span>抑郁</span>症</span>、惊恐障碍和强迫症的复发。 </p> </a> <a href="http://ypk.39.net/2308794/"> <div class="drug-unit-pic"> <img src="http://pimg.39.net/yaopin/201811/16/07/20181116073315565875.jpg" alt=""> </div> <p class="drug-unit-title">银杏叶分散片</p> <p class="drug-unit-text"> 稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。 </p> </a> <a href="http://ypk.39.net/590360/"> <div class="drug-unit-pic"> <img src="http://img.39.net/yp/s/2/590360.jpg" alt=""> </div> <p class="drug-unit-title">丁苯酞软胶囊</p> <p class="drug-unit-text"> 轻、中度急性缺血性脑卒中。 </p> </a> </div> 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