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怎样不长老年斑
补充说明：怎样不长老年斑
a******W 2017-07-03 19:03
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
不长老年斑可以通过防晒、饮食调理、生活调理、使用药物、激光治疗等方式。老年斑是指脂溢性角化病，通常是皮肤老化、基因突变等因素导致的，患者会出现皮肤表面有大小不一的斑块，呈淡褐色或者深褐色，随着年龄的增长会逐渐增多。
1、防晒
患者外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞，避免紫外线照射，减少对皮肤的刺激，能在一定程度上避免长老年斑。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，能够起到辅助抗氧化的作用，在一定程度上也能够减少长老年斑。
3、生活调理
在日常生活中，患者还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，能够增强自身的体质，在一定程度上也能够减少长老年斑。
4、使用药物
患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗，可以起到淡化色素、抗衰老的作用。
5、激光治疗
如果老年斑的症状比较严重，患者也可以及时到正规医院，通过激光治疗的方式进行改善，能够将色素细胞击碎，并通过身体新陈代谢排出体外，从而达到治疗的效果。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免加重皮肤不适的症状。
2017-07-03 19:12
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老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。
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