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腰间盘膨隆应该注意什么
补充说明：腰间盘膨隆应该注意什么
a******W 2017-06-01 03:58
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医生回答(2)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：腰椎间盘突出的自我康复疗法动髋：仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。
建议：尽量在这一姿势下维持一段时间，这样保持的时间越长越好。下腰和后伸：站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗最好时期。
2017-06-01 04:08
举报万明 主治医师 三甲
提问
分析：加强锻炼尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，达到良好的康复保健的效果。
建议：制定合理的作息时间，保持充足的睡眠，使身体得到充分的放松。休息时最好睡硬床或者半硬床，要养有利于保持腰椎正常的生理形态。建议去正规专业的医院治疗，积极配合医生，一定会好起来的。
2017-06-01 04:01
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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