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膝关节滑膜炎肌肉萎缩怎么锻炼

发病时间:不清楚

膝关节滑膜炎肌肉萎缩怎么锻炼

补充说明:膝关节滑膜炎肌肉萎缩怎么锻炼

2017-05-24 15:34

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精选回答(4)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

提问

膝关节滑膜炎肌肉萎缩可以通过股四头肌功能锻炼、直腿抬高训练、靠墙静蹲等方式进行锻炼。

1、股四头肌功能锻炼

患者可以平躺在床上,将膝关节伸直,然后用绷带将大腿的肌肉绷紧,保持5秒钟左右放松,再重复进行,可以锻炼大腿前侧的肌肉,能够使肌肉得到充分锻炼,有助于恢复肌肉功能。

2、直腿抬高训练

患者可以平躺在床上,然后将患侧的膝关节弯曲,然后用手将脚掌放在背后进行抬高,保持5秒钟左右,然后放松,再重复进行,可以锻炼大腿后侧的肌肉,也能够使肌肉得到充分锻炼。

3、靠墙静蹲

患者可以将双脚打开,与肩膀同宽,然后用双手抓住双脚,慢慢下蹲,保持5秒钟左右,然后再起身,可以锻炼大腿后侧肌肉,也能够使肌肉得到充分锻炼。

除此之外,也可以通过高抬腿、仰卧蹬车、坐位屈膝伸髋等方式进行锻炼,如果患者肌肉萎缩症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。

2023-07-28 01:24

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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病,如骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出症,股骨头坏死,各种骨折;关节镜微创技术治疗各种关节疾病。

提问

你好。对于你的情况可以采用中医烤电、按摩、针灸、封闭等方法治疗。要生活规律,多吃蔬菜和水果,

2023-02-24 13:54

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陈医生 副主任医师 39互联网医院

擅长:高血压,糖尿病,妇科疾病,胃肠道疾病 ,呼吸系统疾病,缺铁性贫血,肝胆系统疾病,超声检查,泌尿系统疾病。

提问

你好。对于你的情况可以采用中医烤电、按摩、针灸、封闭等方法治疗。要生活规律,多吃蔬菜和水果,

2017-05-24 21:19

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蔡康兴 主治医师 云南省普洱市77327部队医院

擅长:小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。

提问

你好!滑膜炎一般不会引起肌肉萎缩,这种情况可能与肌肉长时间不活动有关。需注意加强关节和肌肉功能锻炼。

2017-05-24 19:08

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疾病百科

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膝关节滑膜炎

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症,是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收,膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨,不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎,存在很大的致残危机。

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