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气郁体质能改变吗
补充说明：气郁体质能改变吗
2017-05-16 00:21
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，气郁体质是否能改变，需要根据引起的原因进行判断和分析。
气郁体质多考虑是由于长期处于焦虑、紧张的状态造成的，如果能够及时调整心情，并且养成良好的生活习惯，同时也加强体育锻炼，通常是可以改变的。如果长期处于精神压力过大的状态，并且没有得到及时有效的缓解，可能会导致肝气郁结，出现体内气血运行不畅的情况，这种情况可能无法改变。患者可以在医生的指导下服用舒肝解郁胶囊、逍遥丸等药物进行治疗，同时还可以多听一些舒缓心情的音乐，避免出现精神压力过大的情况。
在日常生活中，还要调整自身的心态，可以多听一些舒缓心情的音乐，同时还可以加强户外锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等，能够舒缓自身的心情，改善气郁体质。在饮食方面也要改善，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒等。
2023-07-22 07:49
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况的话，可能是因为内心的问题导致的，另外的话就是说你这样的情况肯定是患有某方面的心理疾病。另外的话，我建议你最好是说能够去做一个心理疏导治疗，并且的话平时也不要给自己太大的压力，如果有什么东西影响你睡不着，那么就给自己换一个比较好的睡眠环境。
2018-11-15 09:53
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气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
症状起因：人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
可能疾病：抑郁症
就诊科室：中医
