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高血压糖尿病老人怎样提高免疫力
补充说明：高血压糖尿病老人怎样提高免疫力
a******W 2017-03-26 09:37
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血压糖尿病的老年人群可以通过生活方式干预、营养支持、适量运动、平衡饮食和充足睡眠等方法来提高免疫力。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括健康饮食、规律锻炼和戒烟限酒，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻高血压和高血糖对机体的持续压力，进而支持免疫系统的功能。
2.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或特殊配方食品，以满足患者所需的维生素和矿物质。良好的营养水平有助于身体有效地管理和控制高血压和高血糖，从而增强整体健康并提高抵抗力。
3.适量运动
适量运动是指根据个体健康状况制定计划，如散步、太极拳等活动。定期的身体活动可以帮助降低血压和血糖水平，促进血液循环，进而支持免疫功能。
4.平衡饮食
平衡饮食强调摄入多种食物，减少盐分和糖分的摄入量。合理的膳食结构有助于维持正常的血压和血糖水平，在一定程度上优化身体健康状态，提升抗病能力。
5.充足睡眠
充足睡眠意味着成年人每晚应获得7-9小时的高质量休息时间。足够的休息有助于恢复体力，也有助于稳定血压和血糖，为身体提供一个稳定的内部环境，有利于免疫细胞正常工作。
除了上述措施外，建议定期监测血压和血糖水平，以便及时发现异常情况。同时，家人和社会应给予这些长者更多的关心和支持，帮助他们更好地管理健康问题，提高生活质量。
2024-03-04 11:02
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医生回答(4)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
朋友您好!糖尿病的饮食原则是低热量饮食.基本要求是：控制摄入总热量,合理配餐（适量碳水化合物,适量蛋白质,低脂肪,多吃蔬菜）,少食多餐,不饮酒,不吸烟,多饮水,高纤维素饮食.
你好 对糖尿病患者,建议坚持服用蜂胶,在短时期内即可收到明显的效果,表现以下几个方面的作用：
2017-03-26 09:52
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病 是由遗传因素,免疫功能紊乱,微生物感染及其毒素,自由基毒素,精神因素等等各种致病因子作用于糖尿病机体导致胰岛功能减退,胰岛素抵抗等而引发的糖,蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征
2017-03-26 09:50
举报董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1,合理控制能量,根据个体的不同的情况,使体重达到正常范围.
2,选择复合糖类：最好选用吸收较慢的多糖类谷物,如玉米,荞麦,燕麦,红薯等,在食用含淀粉较多的根茎类食物如土豆,藕的时候,要替代部分主食；限制小分子糖,如蔗糖,葡萄糖的摄入.
生活护理：
2017-03-26 09:43
举报闵金华 主治医师 三甲
提问
你好,提高自身的免疫力：(1) 增强体质,可以通过适当的户外活动,多晒太阳,加强体格锻炼. (2) 室内保持新鲜空气,经常通风.
提高免疫力的药物很多,有中药也有西药,还有保健品.
2017-03-26 09:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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