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糖尿病能吃什么水果通便
补充说明：糖尿病能吃什么水果通便
a******W 2017-03-21 23:10
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者可以适量食用猕猴桃、梨、柚子、草莓、蓝莓等水果来帮助通便。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗糖尿病，摄入时应根据自身情况调整量。
1.猕猴桃
猕猴桃富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。此外，其含有的天然糖分也比其他水果低。适量摄入猕猴桃可补充维生素C、钾等营养素，但需注意控制每日摄入量以避免血糖波动。
2.梨
梨含有丰富的水分和膳食纤维，具有润肠通便的作用，有助于缓解便秘症状。糖尿病患者可以适量食用梨来润滑肠道，但不宜过量以免引起血糖升高。
3.柚子
柚子中含有一定的果胶以及膳食纤维成分，这些物质可以增加粪便体积并吸收水分软化大便，从而达到促进排便的目的。糖尿病患者适当吃柚子有利于预防或减轻便秘的发生概率。
4.草莓
草莓中富含有机酸和膳食纤维，能够刺激胃液分泌，促进消化和排便。对于存在轻微便秘困扰的糖尿病人而言，适量进食草莓通常不会导致血糖水平出现较大波动。
5.蓝莓
蓝莓富含水溶性纤维，这种类型的纤维能够吸水膨胀，从而软化大便，起到促进排便的效果。糖尿病患者每天适量食用蓝莓对身体有益，因为蓝莓中的抗氧化剂可以帮助降低炎症风险。
建议糖尿病患者密切关注血糖变化，定期监测血糖值，以确保饮食调整对血糖影响可控。同时，保持适度运动也有助于改善便秘症状。
2024-01-07 17:59
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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