发病时间：不清楚
长左10年的痘痘都晤见好中西医都看过请问是什么愿因
补充说明：长左10年的痘痘都晤见好中西医都看过请问是什么愿因
s******2 2008-06-17 16:16
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精选回答(1)
李晓丽 南方医院 三甲
擅长：症状咨询
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根据你简单介绍，以我个人的经验给你以下建议和参考！！！
1、注意清洁：你个人面部的清洁，生活用品的消毒，肠道的清洁（排宿便）。
2、注意饮食：少食或不食辛辣刺激食物及海鲜等发物。
3、情绪稳定，睡眠充足，加强体育锻炼，如果学习压力大就出去放松一下，给自己减压。
4、不知你长痘痘到什么程度。囊肿？结节？不要刺激或压迫痘痘，会引起周围组织、红肿等炎性反应。并且毛孔有增粗增大，皮肤由此已经失去细腻感。
如果你去医院看皮肤科，医生会帮你挤出开放性及封闭性的粉刺，但会很郑重的警告你不要自行挤出这些病灶。这一点非常重要，因为皮脂腺壁的组织可以防止腺体内物质流到皮肤其它组织中而造成发炎。如果用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，那么这些天然的屏障就会被破坏，可能引起局部炎症扩散加重，留下更重更深的疤痕。
2008-06-17 16:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
