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一型糖尿病适合什么样的运动
补充说明：一型糖尿病适合什么样的运动
a******W 2017-03-14 17:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
一型糖尿病患者宜进行中低强度的有氧运动，如快走、游泳等，以改善血糖控制。由于一型糖尿病可能存在多尿、口渴、疲劳、体重减轻、心慌等症状，建议在专业医师指导下进行运动，以避免低血糖等风险。
1.多尿
一型糖尿病患者由于胰岛β细胞功能受损或完全缺乏导致体内胰岛素分泌不足，血糖升高刺激渗透性利尿，从而出现多尿的症状。此症状主要表现为排尿量显著增加，可能伴有频繁的尿意感。
2.口渴
高血糖状态会导致血液浓度增高，使身体感到干燥，从而产生口渴的感觉以保持水分平衡。这种症状通常伴随有频繁的饮水需求和干口感觉。
3.疲劳
高血糖水平使得葡萄糖无法有效地被组织利用，身体处于能量不足的状态，进而引发疲劳。这种疲劳可能是持续性的，即使休息充足也无法得到缓解。
4.体重减轻
在一型糖尿病的情况下，由于胰岛素缺乏导致机体不能有效利用食物中的碳水化合物，转化为脂肪储存，加上高代谢率，造成消耗大于摄入，因此会出现体重下降的现象。体重减轻通常是逐渐发生的，且伴随着食欲减退和肌肉流失。
5.心慌
当血糖过高时，会引起交感神经兴奋，此时会释放出去甲肾上腺素等物质，这些物质会使心跳加快。此外，高血糖状态下，心脏需要更多的血流来满足身体的需求，这也可能导致心跳加速。心悸是一种主观感受，即感觉到心跳明显或不规则，同时可能伴有胸闷或焦虑感。
针对一型糖尿病患者的运动管理，建议进行OGTT试验、HbA1c检测以及空腹血糖监测。治疗措施包括饮食控制和口服降糖药物，必要时可遵医嘱使用门冬胰岛素30R注射液进行皮下注射。患者应避免剧烈运动引起的低血糖反应，注意及时补充碳水化合物并定期监测血糖水平。
2024-02-12 02:15
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，目前是无法治根的。早在50年代以前,中外治疗方案均以低碳水化合物,高脂肪,高蛋白质饮食为主.据临床实践证明,这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处,而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变,高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高.当前医学专家则提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果,糖尿病虽然不能治愈，但只要控制好血糖，同样可以健康生活。控制好糖尿病可以通过服用降糖药，中草药调理，饮食调理，运动调理等稳定血糖，清理糖毒，护肝护肾。饮食上多吃苦瓜、洋葱、麦麸、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜、黑木耳、芹菜、山药等。运动如跑步散步。
2017-03-14 17:37
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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